五官不够，肤色来凑，俗话说一百遮白丑，美白可以说是上到中年仙女，下到青春意识刚萌动的学生党们都在追求的变美途径，但是对于预算和时间都有限的学生党们来说，如何才能简单又有效的达到美白的效果呢？
首先，我们要做的就是美白防晒，不做防晒，一切美白功力全部清零！泡了个美白精华澡，晒一天，立马黑三层，一点都不夸张。周一到周五有课时，其实不用涂防晒霜，毕竟没什么机会在户外，下课戴好遮阳帽就行啦！周六日在户外时间长的话，请涂好防晒霜。防晒霜一定要选防护波段较全面的！
补水保湿肯定是美白护肤的前提！先把皮肤养好，做好补水保湿，坚持一段时间后，你会发现皮肤稳定很多，也不再是之前那种蜡黄的状态！如果这时候你还有青春痘这些情况，一定要先把青春痘控制住，减少痘印引起的色素沉淀！
最后，这时候再根据个人的皮肤情况，选择自己合适的美白护肤品，如：美白精华、美白面膜等等，那就事半功倍啦！如果预算实在是有限，美白身体乳就是一个最好的平替了，而且坚持下来，见效还是挺快的。
从医学角度来说，熬夜、酗酒、长期精神压力过大都会导致内分泌失调，从而肤色暗沉，色素沉淀，毛发增多等情况，所以，如果想由内而外地健康美白，最简单的方法就是调整自己的生活作息，每天保持足够休息和良好心情！
而且运动是必不可少的，年轻的学生党们精力旺盛，平常去跑跑步，睡前几个仰卧起坐什么的，促进身体的新陈代谢的能力，排出身体的废物和垃圾，减少体内的黑色素沉淀，对于美白也有极大的作用哦！
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