之前认识一个妹子，她几乎是每天都坚持着肌肤美白的工作。早上护肤会抹一些美白乳液，晚上会涂抹美白精华，全天防晒霜不断。我们问她每天这样不累吗？她却不以为然，直到毕业后发现她真的变白了，她分享了给我们美白的方法，希望这些方法也能够让我们把肌肤变得雪白柔嫩起来。
柠檬水
大家对柠檬的美白作用都是有所耳闻的，柠檬富含的维生素成分不但能帮助我们预防坏血病的出现，还能起到美白肌肤，清新口气的作用。我们可以在每天的早上泡上一杯柠檬水，能够帮助身体很好的排毒，也能美容养颜。而且喝柠檬水也能够起到不错的美白祛斑的效果，
每天一杯牛奶
牛奶含有丰厚的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，有些美白护肤品里面多少都会含有牛奶的成分。能避免肌肤枯燥，修补干纹，牛奶还有洁肤、柔肤的效果。所以，每天一杯牛奶真的可以变美呀!
胡萝卜汁
胡萝卜含有丰厚的维生素，经常食用，能够达到明目、皮肤美白等效果。想要祛斑也是可以的，将胡萝卜榨成汁，取10～30ml，每天迟早洗脸进行涂改，然后再将脸洗干净。一起，每天也能够喝上一杯胡萝卜汁，效果会更好。
吃西红柿
西红柿中含有丰厚的谷胱甘肽，它能够控制黑色素，从而使色素减退，有抵抗衰老，美白肌肤的效果。而且西红柿里也富含维生素C，对肌肤随时保持通透靓丽有着很好的帮助。
坚持良好的日子作息
想要有效的美白肌肤，最重要的还是要坚持良好的生活作息，如果长期熬夜，不好好睡觉，那么身体代谢就会不好，会引起身体的毒素增多，从而导致色斑的形成。所以，从现在开始别再熬夜了！
做好防晒工作
紫外线的照射是会促进皮肤生成黑色素，导致肌肤变得粗糙暗黄，失去肌肤的光泽。所以，我们平常出门一定要做好美白防晒工作，出门之前一定要涂好防晒霜以及打好遮阳伞，做到尽量隔离紫外线，做好美好肌肤、呵护柔软肌肤的防晒模式。
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