很多女生其实并没有一早起来就喝水的习惯,更多的是希望多睡一点觉,起来饿了直接吃外卖喝饮料。其实早上起床也有隐藏美白肌肤的奥秘,经常看到有人说起床喝杯水可以顺畅肠道,利于排毒美白。这样美白的方法也是真的有效的,另外还有一些早上就能做好的美白方法也是可以养成透亮雪肌的。
美白的方法一:早晚各一杯牛奶
我们都知道牛奶是可以美白的,可是,如果想要做到有美白效果,那么,就不仅仅是看物质的问题,还要看数量的问题,如果说要每天时不时喝杯牛奶就没有这个必要,这样有可能会引起胃部的反酸。可以在每天早上起床之后喝一杯牛奶,在晚上睡觉之前也要记住喝一杯牛奶,长期坚持,你就会发现你的肌肤变得美白光滑,比之前肤色提亮了不少。
美白的方法二:做好美白防晒
想要美白肌肤,美白防晒是很重要的一步。紫外线的照射很容易损伤到肌肤,而且还很容易影响到肌肤的黑色素生成。所以,在美白之前先打好防晒的基础,这样才能够有效的美白或是到达更好的美白效果。在出门之前要记住涂上防晒霜、打开遮阳伞和穿好防晒衣。
无论是上班还是上学的小姐妹,不要以为会长时间呆在室内,就忽略掉了防晒工作了,像投射进来的紫外线和灯照都会激发黑色素,而这也正是很多人想要美白却又失败的原因。
美白的方法三:使用薏仁粉
薏仁粉的成效便是美白,薏仁粉可所以用来和水敷脸,也可所以用来直接煮着喝,如果是经常吃外面外卖食物的小姐妹,可以试试直接动手做,加一小匙于的水中,当饮用水喝,不单对皮肤好,还有减肥的成效。由于薏仁有利尿的效果,可以削减浮肿,这样对你的肠胃很好,也可以减轻外面食物的杂质进入肚子里。
美白的方法四:喝柠檬水
柠檬含有大量的维生素C,而维生素C有很强大的美白效果,能够抑制我们肌肤内的黑色素生成,同样也能够美白我们的肌肤,所以坚持每天一杯柠檬水,对我们既有美白肌肤的效果,又有补充身体营养物质的作用。方法很简单,便是切几片柠檬片放入水瓶中,然后加水浸泡,之后就可以直接拿来喝了,这样简单方便的美白方法很适合工作学业繁忙的小姐妹们。
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