曾经跟一个爱化妆的朋友住过一段时间，蛮羡慕她的肌肤，即使是每天带妆上班，素颜的肌肤还是很美白水润，肌肤状态是很好的。后来观察她的皮肤美白养成的方式还是蛮健康有用的，她美白肌肤的方法跟生活是离不开的，这些习惯一旦保持好，水嫩美白肌肤状态一样是可以拥有的。
1、多喝水
每天喝水是人存活下来的主要条件，特别是女生，多喝水真的对肌肤美白水嫩超有帮助。一定要养成多喝水的好习惯，协助排毒。日常无论任何时分都要记得喝水，不要等到渴的时候才去喝水，那时分你的身体是真正的向你发出缺水信号，并且这也是最简单便捷的变白办法了。
2、薏仁牛奶
薏仁有利消肿去湿美白肌肤，使皮肤细腻嫩滑，有消除色素斑点的作用。但是月经期间不能过多饮用薏仁水，以免伤身。同样的，牛奶是一个对身体有好处的食物，可以提高免疫力的同时，让自己的肌肤变得更好。
3、做好防晒
不管是晴天还是阴天，还是在室内室外，都要做好防晒工作。坚持补水和美白！无论是使用防晒霜、还是每天坚持穿防晒衣、撑遮阳伞，都需求长期的坚持，不然想要皮肤美白是很难的。每天出门前做好肌肤的美白防晒工作。这是美白肌肤中最重要的一点，也是容易难以长期坚持的一项护肤工作。所以要养成习惯，才能更好的保护肌肤，美白皮肤。
4、适当敷面膜
现在的市面上有很多种功效不一样的面膜，如果想要养成美白健康的肌肤，可以选购美白保湿的面膜，选择针对性的面膜效果可以更明显一些，如果是想维持肌肤美白状态，只需要选购补水保湿功能的即可。尽量选择适合自己肤质的面膜，特别的敏感肌，在耳根后测敏后才能上脸。
5、柠檬水
都知道柠檬的维生素C含量十分的高，而刚好维生素C对美白皮肤有很大的帮助。首要准备好一个柠檬，每一天起来时喝一杯柠檬水能有效帮我们清除身体里面的毒素，并且柠檬里含有丰厚的维生素C能帮人美白。其实也是一种蛮健康的美白肌肤的方式，不过要长期坚持才能看到效果。
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