寒冷的了，空气越来越干燥，皮肤自然变得缺水紧绷。这时，一些姐妹会发现脸上的斑点明显加深，甚至长出新的斑点，很多人会觉得：明明最危险的夏天已经过去了，天冷了怎么还长斑？但其实春夏长斑根本就是认知误区，秋冬容易掉以轻心，但长斑风险更高！
为什么秋冬季节更容易长斑？
1、皮肤干燥缺水。
秋冬季节，我们的皮脂腺分泌减弱，皮脂膜功能逐渐降低，对外界的刺激反应更强烈。
气候变得干燥，温差明显，大风天气多，皮肤会出现敏感、干燥、缺水、暗沉等问题，黑色素代谢也会降低，容易导致黑色素加深。
2、忽视防晒措施。
大多数姐妹认为秋冬紫外线减弱不会影响皮肤，所以开始懒得防晒。但事实上，秋冬的紫外线仍然很强，秋天的云很薄，紫外线的过滤能力很弱，照射皮肤的紫外线会更多，很容易导致皮肤黑色素的积累。
3、新陈代谢变慢。
血液循环速度下降，皮肤含氢量下降，皮肤明显暗沉。此时，面部皮肤的老化角质也会过度积累，不利于营养物质的吸收，也会导致肌肉底部黑色素代谢速度的下降。两者的相互影响会导致斑点的加重。
4、不及时更换护肤品。
秋冬天气干燥，空气湿度降低，很多夏季护肤品很难给皮肤足够的水分和营养，导致皮肤抵抗力下降。原本干燥敏感的皮肤容易出现发红、敏感、红血丝等问题。一旦皮肤屏障受损，皮肤会产生保护机制，分泌更多黑色素，导致色斑增多。
平时不知道，一列出来才知道秋冬这么危险！那么我们能做些什么来拒绝秋冬季节长斑呢？
秋冬祛斑放大招！
大招一：加强保湿。
十干九斑，如果皮肤长期处于缺水干燥状态，长斑的风险会大大增加！因此，秋冬加强补水保湿至关重要。秋冬选择护肤品时，一定要注意成分。所选产品的主要配方中至少有相同的强保湿成分。透明质酸、海藻糖、神经酰胺和角鲨烷是不错的选择。
此外，产品的质地也非常关键。春夏两季使用的水乳在秋冬肯定不够，必须有奶油质地的产品。由于奶油产品含有油成分，大分子结构具有良好的封闭性能，可在皮肤表面形成锁水层，防止水分蒸发和流失。当然，除了日常护肤工作外，多喝水和使用加湿器等小家电也可以帮助补充水分，缓解皮肤干燥。
大招二：坚持防晒。
秋冬紫外线相对于夏季相对较弱，但紫外线仍然存在，所以我们必须坚持防晒霜，在秋冬我们可以选择防晒指数较低的防晒产品，一般防晒指数SPF值15-25可以很好地满足日常防晒需求。
大招三：多运动补充维生素。
定期锻炼和锻炼也很有帮助。由于出汗后血液循环加快，新陈代谢率也会提高，细胞也会变得更有活力。如果你没有时间和精力坚持锻炼，你也可以尝试每周使用1-2次面部蒸汽仪器。因为热蒸脸会提高皮肤温度，大大加速皮肤微循环，帮助更好地代谢毛孔中的老化角质和杂质。以上两种方法+维生素补充效果会更好，记得秋冬多吃蔬菜水果，保证维生素的摄入。
大招四：选择含有抑黑美白成分的护肤品。
然而，要真正消除长斑，最重要的是从黑色素开始。因此，秋冬护肤时，不妨选择一些具有美白抑黑作用的成分。烟酰胺、熊果苷、传明酸、光果甘草、维生素C等都是人气和美白实力的优秀代表！
长斑容易，但祛斑难，秋冬季节不要放松警惕。要做好保护工作，更需要有针对性的护理和保养。不要以为脸上斑点不多就有侥幸心理。色斑问题一出现，就意味着皮肤底层的黑色素已经开始猖獗。抓紧时间祛斑才是最重要的。
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